Vivir cerca de ríos o mares puede mejorar tu salud mental

Un estudio elaborado por un grupo de jóvenes determinó que vivir junto a mares, ríos o lagos mejora considerablemente la salud mental.

Detallaron que la actividad física acelera cuando se está en presencia de estos obsequios naturales, el estrés se reduce casi en su totalidad y aumenta el bienestar autopercibido al caer en cuenta de la naturaleza.

Aunque no ha sido relacionada con la reducción de la obesidad o la salud cardiovascular, han determinado que los estudios dejaron evidencia de de los beneficios de los espacios con agua al aire libre para la salud.

Adicionalmente, señalaron que los estudios se abalanzaron sobre los cambios mentales que dejó la naturaleza en el grupo de personas estudiadas, pues el sentimiento de cuidado y planificación urbana se desarrollo luego de convivir con el medio ambiente.