驴Te duele el trasero al tener la menstruaci贸n?

por: Redacci贸n

21/02/2018 | 10:03 am

Imagen Referencial - Pixabay

Cada mes, la menstruaci贸n llega a las mujeres, pero trae con ella algunos efectos secundarios, como c贸licos, dolor de cabeza, cambios de humor y hasta dolor en el trasero.

El dolor en el trasero, se debe a que los c贸licos y la hinchaz贸n pueden llegar a ejercer presi贸n sobre los m煤sculos de los gl煤teos, sufriendo espasmos, causando dolor en esta zona, espalda y pelvis.

Asimismo, esto provoca las ganas de orinar y el dolor se hace m谩s fuerte cuando el 煤tero se inclina hacia la espalda.

Esta molestia, suele ser ligera y puede desparecer si relajas los m煤sculos tomando en cuenta los siguientes tips:

mesntruaci贸n

  • Realiza ejercicios suaves.
  • Masajes con cremas tibias.
  • Toma un ba帽o caliente.
  • Usa un analg茅sico que ayude a mitigar el dolor, eso s铆 consulta antes con tu m茅dico.
  • Un t茅 de manzanilla ayudar谩 para evitar la tensi贸n de todo tu cuerpo y sentir谩s la mejor铆a en poco tiempo.

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