Recomendaciones para evitar padecer de acné

Es común que durante la adolescencia el acné sea un problema, sin embargo puedes formar parte de ese porcentaje de la población que no lo padece.

Recordemos que si llegase a ocurrir, se debe en la medida de lo posible desinfectar el rostro y extraer el sucio de los poros para evitar secuelas en edad adulta.

Ten en cuenta cada tips que a continuación te damos:

• Evita rozar durante mucho tiempo tu cutis (almohada, tapete de yoga)
• Desinfecta los aparatos electrónicos al menos una vez a la semana (celulares, ipod)
• Cambiar las sábanas cada 15 días es lo ideal
• Utilizar maquillaje que no altere el pH de tu piel
• Reduce el consumo de grasas en altas horas de la noche
• Lava tu cabello interdiario
• No te automediques
• El estrés es el primer generador de acné adulto, controla el estrés
• Si tomas anticonceptivos, chequea bien que no te esté afectando.

En la adolescencia los cambios hormonales son increíbles y por ello se justifica la aparición de estos granos molestos en el rostro, no obstante en edad adulta suele ser menos regular encontrar a personas con acné.

Para este último caso mencionado, lo recomendado es tener en cuenta cada tips que te ofrecemos de modo que pueda ser reducido el porcentaje de aparición de espinilla.

En el caso de las mujeres, durante el proceso pre, durante y post menstruación es normal que aparezcan algunos granos, esto debido a que los poros se encuentran abiertos por la liberación de hormonas y los cambios que en el organismo se dan en ese período.