Razones por las cuales deberías dormir desnudo

por: Redacción

01/11/2017 | 8:10 am

Imagen referencial - Pixabay

Dormir desnudo podría mejorar tus noches, dejando que descanses más y trae grandes beneficios para tu salud.

Aquí tienes 18 razones para convencerte de dejar la pijama a un lado.

  1. Puede ayudar a tu piel al dejar que tu cuerpo respire.
  2. Aumenta los niveles de oxitocina quitando el estrés, la depresión y la hipertensión.
  3. Te sentirás más alegre y libre sin la ropa atrapándote.
  4. Te puede volver más activo quitándote la excusa de quedarte en la casa porque estas en pijama.
  5. No gastarás más en pijamas
  6. Reduce la ansiedad porque mantienes las temperaturas del cuerpo bajas.
  7. Puede mejorar el conteo de espermatozoides
  8. Adelgaza al activar la grasa marrón que ayuda a quemar grasas
  9. Puede reducir el insomnio
  10. Mejora tu vida sexual al liberar oxitocina
  11. Te mantiene joven al permitir que las hormonas de anti-envejecimiento y melatonina se liberen más fácil.
  12. Regula los niveles de cortisol que previene la presión arterial y colesterol
  13. Protege tus órganos sexuales previniendo infecciones por hongos.
  14. Mejora tu autoestima al acostumbrarte a ver tu cuerpo tal como es.
  15. Mejora la circulación al quitar la ropa apretada.
  16. Disminuye el riesgo de diabetes y ayuda a estabilizar los niveles de azúcar.
  17. Ayuda a evitar el calor si no tienes aire acondicionado.
  18. Es fácil ya que te ahorrarías el trabajo de comprar, lavar y doblar las pijamas.

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