Conoce qué beneficios tiene tomar té de jengibre habitualmente

El jengibre es una planta usada generalmente para condimentar y aromatizar algunas comidas, sin embargo, también puede ser utilizada para realizar otro tipo de elementos.

En este sentido, esta especie puede ser preparada para consumir por medio de infusiones, las cuales otorgan una serie de beneficios para la salud general del organismo.

Entre las principales características beneficiosas que ofrece el té de jengibre destacan:

• Disminuye la fiebre en los adultos. Su cualidad diaforética incentiva la sudoración humana, lo que ocasiona la disminución de la temperatura corporal.
• Ayuda a expulsar gases que estancados en el organismo.
• Funciona como un antinflamatorio natural y es de utilidad para tratar afecciones crónicas como la artritis u la osteoporosis.

Cabe recordar que para preparar esta infusión necesitas agregar de 20 a 40 gramos de jengibre fresco, cortado en láminas finas, en una taza de agua hirviendo.

Además, puedes complementar la bebida añadiendo un poco de limón y un toque de miel.