Acelera el metabolismo de forma natural con una bebida de piña

por: Karina Goyo

03/03/2019 | 8:00 am

Pixabay

La piña es un fruto conocido ananá, ananás o matzatli, proviene de la familia bromeliáceas; originaria de América del Sur.

Esta especie se produce una vez cada tres años, generando un único fruto aromático y dulce, usado en varios platillos de la gastronomía.

Es excelente diurético y desintoxicante por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales.

¿Qué necesitas para preparar la bebida de piña?

  • 1 taza de piña
  • Un cuarto cucharadita de canela en polvo
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • Una pizca de sal

Piña

¿Cómo preparar?

Pica la piña sin piel y colócala en una licuadora junto a la canela en polvo, jugo de limón y sal, mezclando bien los ingredientes. Luego se dispone a verter la preparación líquida en un vaso.

Piña

Beneficios

  • La piña tiene bromelina (enzimas que favorecen la digestión), disminuye la inflamación y previene la coagulación sanguínea.
  • La canela contribuye a reducir la glucosa en la sangre, suprimiendo el apetito y mejorando los parámetros lipídicos.
  • Las limas o limones son frutas ricas en vitamina C, funcionan como antioxidante; fortaleciendo la inmunidad, regulando la saciedad y el peso.

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